可乐雪碧的成分 可乐和雪碧是两种非常受欢迎的碳酸饮料。它们都含有大量的糖和咖啡因，这些成分在我们的身体中可能产生一些负面影响。本文将详细阐述可乐和雪碧对身体的不良影响。 让我们来看看可乐和雪碧的成分。两种饮料都含有大量的糖，这是它们甜味的来源。每罐可乐中含有约39克糖，而每罐雪碧中含有约38克糖。这意味着每天饮用这些饮料会让我们摄入过多的糖分，可能导致肥胖、糖尿病和心血管疾病等健康问题。 肥胖和糖尿病的风险 过量的糖分摄入与肥胖和糖尿病的发病风险密切相关。研究表明，高糖饮料的摄入会增加体重，并